Auf den nächsten Seiten findest Du mein Angebot rund um das Thema Sport, Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft. Ich biete ergänzend zu dem sportlichen Aspekt auch Workshops & Vorträge zum Thema Stillen, Kinderkrankheiten natürlich lindern und Wissenswertes über den Beckenboden an. Als Doula i.A. kann ich dich bei deiner Geburtsvorbereitung unterstützen und mit dir über deine Wünsche, Fragen und Sorgen sprechen. Eine selbstbestimmte, natürliche Geburt ist ein wunderbares und prägendes Erlebnis, welches jeder Frau ermöglicht werden sollte. Außerdem kann ich dich ab Frühjahr 2021 während der Geburt begleiten. Mehr dazu hier.
Jeder aus der Familie hat eigene Ansprüche oder Bedürfnisse und mit meinen Kursen und Angeboten für die ganze Familie runde ich mein Konzept ab. Von Eltern- Kind- Kurse über Babymassage bis hin zu Personal Training könnt ihr euer Familienleben aktiv und sportlich gestalten. Ergänzend biete ich Beratungen und Workshops rund um die Familie an.
In der Schwangerschaft
HappyBauch- Sport in der Schwangerschaft (auch als Onlinekurs)
Stillvorbereitung (auch als Webinar/ Kurs)
Geburtsvorbereitung
Geburtsbegleitung
Schwangerenmassage
Nach der Geburt:
Rückbildung für Selbstzahler
BauchBeutelPo
BauchBuggyGo
Stillbegleitung/ Stillberatung
Beckenbodentraining
Personal Training
Für die Familie:
Babymassage
Eltern-Kind-Turnen
Bewegungsgruppen / Spielgruppen
Faszientraining
Workshops & Seminare
Beratung und Begleitung