Beratung und Kurse in der Schwangerschaft

Auf den nächsten Seiten findest Du mein Angebot rund um das Thema Sport, Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft. Ich biete ergänzend zu dem sportlichen Aspekt auch Workshops & Vorträge zum Thema Stillen, Kinderkrankheiten natürlich lindern und Wissenswertes über den Beckenboden an. Als Doula i.A. kann ich dich bei deiner Geburtsvorbereitung unterstützen und mit dir über deine Wünsche, Fragen und Sorgen sprechen. Eine selbstbestimmte, natürliche Geburt ist ein wunderbares und prägendes Erlebnis, welches jeder Frau ermöglicht werden sollte. Außerdem kann ich dich ab Frühjahr 2021 während der Geburt begleiten. Mehr dazu hier.


Beratung und Kurse für Mamas und Frauen

Egal ob du gerade erst Mama geworden bist und Unterstützung beim Stillen, einen guten Rückbildungskurs mit dem Schwerpunkt Wiederherstellung der Körperfunktionen/-statik (für Selbstzahler) suchst oder die Geburt schon etwas länger zurück liegt und du etwas für deinen Beckenboden oder deine körperliche Fitness tun möchtest: Bei mir findest du eine Auswahl an speziellen Kursangeboten und Workshops.
Dabei arbeite ich in meinen Kursen ganzheitlich und gesundheitsorientiert, ganz nach den Bedürfnissen meiner Teilnehmerinnen. In besonderen Fällen biete ich auch Personal Training oder Kleingruppen-Training an. Kontaktiere mich gerne und wir finden genau Dein Angebot.

Kurse für Familien mit Babys oder Kindern

Jeder aus der Familie hat eigene Ansprüche oder Bedürfnisse und mit meinen Kursen und Angeboten für die ganze Familie runde ich mein Konzept ab. Von Eltern- Kind- Kurse über Babymassage bis hin zu Personal Training könnt ihr euer Familienleben aktiv und sportlich gestalten. Ergänzend biete ich Beratungen und Workshops rund um die Familie an.

 

KURSPLAN & BUCHUNG


Hier ein Überblick über einige meiner Kurse und Angebote:


In der Schwangerschaft

HappyBauch- Sport in der Schwangerschaft (auch als Onlinekurs)

Stillvorbereitung (auch als Webinar/ Kurs)

Geburtsvorbereitung

Geburtsbegleitung

Schwangerenmassage


Nach der Geburt:

Rückbildung für Selbstzahler

BauchBeutelPo

BauchBuggyGo

Stillbegleitung/ Stillberatung

Beckenbodentraining

Personal Training


Für die Familie:

Babymassage

Eltern-Kind-Turnen

Bewegungsgruppen / Spielgruppen

Faszientraining

Workshops & Seminare

Beratung und Begleitung







 
 
 
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