Rückbildung, Wochenbettbetreuung durch eine Doula und Kurse nach der Geburt

Schon die Schwangerschaft ist eine so aufregende und wundervolle Zeit und nach der Geburt des Kindes geht der gewohnte Tagesablauf als Neu-Mama verloren und man muss sich meist neu finden. Eine große Herausforderung ist dieser Lebensabschnitt und nicht immer ohne Hilfe zu meistern, denn dabei stellt man seine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund. Umso wichtiger, dass Auszeiten möglich sind und Du sie dir nimmst.

Nach der Geburt deines Kindes dreht sich in den ersten Wochen und Monaten alles um dein Baby. Wichtig ist auch, dass Du dich wiederfindest, als Frau, Ehefrau und Mama. Deine Bedürfnisse und dein Wohlergehen/ Wohlbefinden ist die Grundlage für ein harmonisches Familienleben. Daher gönnen deinem Körper Aufmerksamkeit und nutzen die Zeit, um Kurse nach der Geburt zu absolvieren und Sport mit Baby zu machen.