KURSE FÜR SCHWANGERE - WAS IST HAPPYBAUCH?

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Kurse für Schwangere sind daher sehr beliebt, aber es gibt häufig große, qualitative Unterschiede. Das ganzheitliche Training HappyBauch fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.


Sport in der Schwangerschaft

Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft den Frauen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bleib auch du fit in der Schwangerschaft und nehme an meinen Kursen für Schwangere in Essen und Umgebung teil.

 


 

Montags: 17:45 - 18:45 Uhr im Marienhospital Gelsenkirchen


Donnerstags: 18:45 - 19:45 Uhr im Physiohaus MH, Mülheim


 
 
 
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