27.08.2020

🔆𝐃𝐢𝐞 𝐅𝐮̈𝐬𝐬𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐑𝐮̈𝐜𝐤𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠🔆

Die Füße sind die Basis unseres Körpers 🦵und tragen eine unglaubliche Last 🏗, Federn und Dämpfe beim Gehen oder Laufen unser Körpergewicht.
Doch was passiert mit den Füße 🦶 in der Schwangerschaft 🤰?

Der Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Sehnen, Bändern und Muskeln. Er besitzt über 75.000 Nervenendungen, mehr als unser Gesicht 👩🏽. In der Schwangerschaft sorgt das Hormon Elastin dafür, dass Bänder, Sehen und Muskeln geschmeidiger 💦werden. Zu sehen ist das am wachsenden Bauch. Aber auch die Gelenke im Fuß werden instabil und das Längs- und Quergewölbe flacht ab. Manche Frauen haben daher „größere“ Füße in der Schwangerschaft 🥿.

Und aus diesem Grund ist es wichtig, die Füße mit in den Rückbildungsprozess einzubeziehen, denn die Füße geben wieder ihre Schwäche an die Knie und die an die Hüftgelenke🦵🏼ab. Angekommen am Becken kann es Beckenbodenprobleme 🌩 auslösen. So schließt sich der Kreislauf…
Darum ist heute im Rückbildungskurs der Fokus auf die Füße 🦶

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